el cambio es la esencia de la vida 

 a veces tenes que dejar de lado quien sos para convertirte en la persona que queres ser 

Entonces, ¿quién soy ahora? Una optimista incorregible, una aficionada a la locura y a la risa, una profesora de yoga apasionada, una médica ambiciosa, una amante de la naturaleza, un viajero curioso, una adicta a los abrazos y sonrisas, una junkie de la adrenalina ocasional, una cocinera creativa, una entusiasta contagiosa y mucho más ...

Y más importante: ¿quién podría llegar a ser? Sueño con ser una fuente de inspiración sobre cómo vivir una vida vibrante, manteniendo la paz interior y permaneciendo consciente de sus propias metas y sueños. Me encantaría usar mi amor a la vida, mi pasión por el yoga y mi saber médico para crear más valor en cada uno de estos campos:

- Viabilizar que los profesores de yoga implementen un conocimiento anatómico y fisiológico profundo para crear lecciones de yoga que toquen el cuerpo, la mente y el alma
- Usar el conocimiento del yoga de la comunicación consciente para enriquecer la cultura de trabajo en los hospitales
- Alentar a todos los profesionales a perseguir sus propios sueños y a vivir una vida significativa

Inspiraciones

Ojos chispeantes - agradecimiento autentico - crecimiento continuo - silencio plácido- discusiones interesantes - abrazos inesperados - baile espontáneo - amigos inspiradores - risa infinita - paz interior - amor, amor , amor ...

libros

• The gifts of imperfection (Brené Brown): uno de los mejores libros sobre la vida auténtica
• The happiness hypothesis (Jonathan Haidt): encontrar la felicidad a través de la "mindfulness"
• Love 2.0 (Dr. Barbara Fredrickson): define los "momentos de conexión" como lo más importante en la vida
• The happiness advantage (Shawn Achor): usar la felicidad en el entorno corporativo para ganar productividad y divertimento
• Light on Yoga (B.K.S. Iyengar): una visión conjunta del gurú mismo con mucho amor y sabiduría 

enseñantes de yoga

• Mi gurú en Zürich - clases Vinyasa flow llenas de energía con música genial: Susann Heimgartner
• Mi entrenadora maestra y una inspiración enorme para dar clases de yoga llenas de amor y alegría:  Jenifer Yarro
• La profesora de yoga india más encantadora y con mucho humor: Poonam Stecher
• Mi entrenadora maestra de Frog Lotus International con mucho saber sobre la filosofía india:  Vidya Heisel

ídolos academicos 

• El hombre que con su taller me hizo pensar en mis objetivos de vida: Dr. Thomas Gartenmann
• Una emergentóloga comprometida, jefa del servicio de los emergencias y una mentora alentadora: Prof. Dr. Dagmar Keller

TED-Talks

• Never, ever give up (Diana Nyad): el discurso más inspirador sobre como la perseverancia termina valiendo la pena 
• The power of vulnerability (Brené Brown): ser vulnerable requiere coraje y es el primer paso para una vida autentica 
• Your body language shapes who you are (Amy Cuddy): los efectos impresionantes de la postura sobre nuestro humor y comportamiento